禁煙とは言いながら・・・

１２年間すっていたタバコ。
今までに何度か禁煙に挑戦しては失敗の繰り返し。よくある話です。
実は１０日前に禁煙スタート。
しかし、今日、吸ってしまいました。これも、よくある話。

風邪がなかなか治らず咳が出だしたのが今回禁煙しようと思ったきっかけ。
期が熟せば、案外すんなりと禁煙できる・・・。そろそろ大人にならなくちゃなぁーと思っていたのが幸いしたのか、今までにない禁煙期間。離脱症状などかなりきつい思いもしましたが、何とかやり過ごした１０日。
でも「すいたいなー」という気持ちが消えず、心の葛藤。
きりがないのに、気持ちの上でお別れしてなかった、これで吸ってみたらどうなるんだろうという好奇心、体に悪いっていうけど、どう悪いのかなぁーなんて思い、仕事帰りにタバコ購入。そして吸ってしまったのです。これで、お別れするのだ！と自分と会話しながら、きりがないことを分かっていながら。

吸ってみてどうだったかというと・・・やはり、タバコは百害あって一利なし、ですね。タバコすって７秒でニコチンが脳に到達するという話。本当でした。
胸が苦しくなる、明らかに呼吸が重くなる、頭が痛くなる、胃が収縮する、血流が悪くなり肩が凝る。全身の倦怠感、ボーっとした感じ。
こりゃーやっぱり体に悪い！実感しました。いいはずはありませんが、本当に悪い！分かってるはずだったけど、思っていた数倍、体への負担を感じました。こんなに体に悪いのに、よくタバコ吸ってたなーと意味が分からない関心まで持って。

嫁さんには黙っておこうと思ったのですが、それでは本当の決心がつかないし、協力者の必要性を痛感したので、嫁さんに告白。怪訝な顔・・・
でも、覚悟を決めました。もうタバコを断つことを。禁煙というと、また吸ってしまいそうな気がするので、断煙、という言葉に気持ちを込めて。
ニコチンが体内から消失する、あのつらかった７２時間。
仕方ないですね、自分がしたことですから。頑張ります。すでに断煙から３時間。もう吸いたくはない、とう気持ちと体がニコチンを要求している現実。すでに交錯しておりますが、吸わない方を選びます。
タバコ１本で５分近く寿命が短くなるらしいですね。
１５分ほど寿命を短くして経験した痛手。

断煙とともに依存から脱出したい！違う自分見てみたいですね。
そんな甘いものではありませんが、頑張ります。
これは人生の大仕事ですね。